Mon histoire, mon cheminement!
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Bio

Le yoga est arrivé dans ma vie en 2003 et m'accompagne à chaque moment de la vie depuis ce temps. Il aide mon corps à bouger, à me sentir bien et à me débarrasser des tensions. Il m'aide à me déposer quand mon mental est trop agité et à gérer le stress lorsque je vis des défis.  Le yoga, c'est bien plus que de dérouler un tapis, c'est une discipline holistique qui permet d'être à l'écoute de son corps et de son coeur!

J'ai quitté le nid familiale pour devenir professeure de yoga à l'Ashram Sivananda de Val-Morin en 2009. Quelle expérience riche en émotions, j'y retourne à l'occasion pour me ressourcer! Merci à mon conjoint de m'avoir soutenu et encouragé pendant ces 30 jours, mes enfants avaient alors 8 ans et 11 ans. Puis, la vie a placé sur mon chemin Denyse Laurendeau, quel cadeau! Elle m'a transmise les enseignements du yoga prénatal et postnatal. Ses formations ont  profondément enrichies la façon dont je partage le yoga, et ce, à tous mes élèves. J'ai vécu à ce moment ce que signifiait le mot  «Yoga» dans sa plus simple définition: l'union du corps et de l'esprit.

 

Maman de deux adultes formidables, la maternité a donné naissance à une passion. Une formation comme Doula au collectif des Accompagnantes à la naissance a été révélatrice pour moi! J'ai préparé des centaines de couples à la naissance de leur enfant, fait bouger des femmes enceintes à travers le yoga depuis plus de 10 ans et accompagné des couples à l'hôpital et en maison de naissance.

 

Je fais partie de l'Association québécoise des Doulas (AQD) et de l'Association des naturothérapeutes du Québec (ANQ) pour l'émission de reçu en naturopathie. 

 

C'est un bonheur de pouvoir joindre mes deux passions en yoga et en périnatalité pour vous accompagner dans les plus beaux moments et de pouvoir vous partager des outils pour les temps plus difficiles. 

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Curriculum Vitae

Merci à tous mes Mentors qui m'ont transmis leurs connaissances pour, à mon tour, avoir le plaisir de vous en faire profiter!

 

Formations en yoga

  • Formation de professeurs de yoga TTC 200 heures -  Ashram Sivananda Val-Morin

  • Yoga prénatal et postnatal -  Chrysalide, Denyse Laurendeau, Québec

  • Yoga sur chaise pour les aînées -  Yoga Tout, Carole Morency, St-Nicolas

  • Abdominaux, arrêtez le massacre! -  Émilie Robin, physiothérapeute périnéale, St-Nicolas

  • Mudra, gestes sacrés - Yoga Invivo, Locana Sansregret, Québec

  • Stage intensif sur les hanches - Yogami, Mireille Martel, Lévis

  • Yoga anatomie fonctionnel - Yogami, Mireille Martel, St-Nicolas

 

Formations en périnatalité

  • Accompagnante à la naissance - Le collectif Les accompagnantes à la naissance, Québec

  • Formation continue en accompagnement à la naissance Doula 2- Pleine Lune, Isabelle Challut, Val-David

  • Doula postnatale - Maternité sacrée, Camille Laperle, en ligne

  • Rituels et cérémonies entourant la maternité - Maternité sacrée, Camille Laperle, Québec

  • Introduction à la psychologie périnatale - Laurie Valée Dallaire, Québec

  • Formation en allaitement - Direction de santé public (DSP), Québec

  • Le sommeil du tout-petit et son accompagnement parental et l'entretien sommeil avec les parents - Ingrid Bayot, Drummonville

  • Introduction à l'approche quantique -  Karine la sage-femme (Quantik mama), Québec

  • Rebozo en périnatalité - Esther Tétreault, Drummonville

  • Ayurveda, yoga et santé, module grossesse et maternité - Éveline Mathelet, Québec

  • Formatrice en yoga prénatal - Le Centre Ka, avec Kinna-Eve Demers, Québec

 

Autres formations

  • Reiki niveaux l-ll-lll - Mona Lechasseur, Ma Pharmavie, Québec

  • Massage Shiro Abhyanga - Annik Baillargeon, l'Ayurveda au féminin, Montréal

  • Attestation en coaching holistique - Louise Côté, Institut de coaching holistique, en ligne

  • Formation de base en Ayurvéda, Espace Ayurvéda, en ligne

Je participe à des formations et des ateliers de cheminement personnel chaque année pour continuer de marcher sur la route du mieux-être et la connaissance de Soi. Au plaisir de faire un bout de chemin ensemble!

 

Namaste,

Isabelle xx